집단상담 인간미이라 오늘이 내삶의 마지막이라면 심리전문강사

오늘이 내삶에 마지막이라면

인간미이라 ; 박진희교수

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안녕하세요 ~~ #심리전문강사

박진희교수입니다

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#마음과마음을잇다

#오늘이내삶에마지막이라면

#인간미이라

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심리프로젝트

마음과 마음을 잇다

기업과 대학에서 심리프로프램을 진행하고 있습니다

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마음과마음을잇다 프로젝트에서는

'나'를 알기

'타인'을 알기

나와 너 우리를 이해하고 공감하고 소통하기

소통과 관계

존재에 대한 배려와 존중

조직활성화

오늘이 마지막이라면 ...

월다잉. 웰에이징. 웰라이프

진행합니다

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위크샵이나 집단상담 마지막 회기는

월다잉

'오늘이 내삶에 마지막이라면' 입니다

1.살아온 시간을 회고하며

만나온 사람들. 남겨진 사람들

잊혀진 사람들. 기억나는 사람들을 돌아봅니다

2.아쉬운 부분이 있다면...

3.보고싶은 사람은...

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긴 호흡으로 마음을 추스리고

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눈을 감습니다

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#인간미이라 가 됩니다

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2인1조가 되어

화장지로 머리부터 화장지로 몸을 덥습니다

묵언

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세상을 떠나는 사람과

떠나보내는 사람

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세상을 떠나는 사람은 무슨 생각을 하게 될까요?

​친구를 떠나보내는 사람은 어떠한 마음일까요?

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시간이 갈수록

매우

숙연해집니다

때로는 친구를 보내며

안따까운 마음으로 눈물을 흘리며

작업하기도 합니다

인간미이라가 된 후

잠시 조용한 시간을 갖습니다

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인간미이라가 된 분에게 감정을 물어봅니다

누가 떠오르세요?

세상을 떠나며 아쉬운 부분이 있다면

무엇일까요?

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​인간미이라를 만든 분에게도 느낌을 묻습니다

친구를 보내는 기분이 어떠셨어요?

만약,친구를 동료를 다시 못본다면?

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​집단상담 8회기 마지막 회기에

인간미이라 작업을 하며

친구와 온 팅

각자 와서 만나게 된 팀

모두

처음엔 웃으며 시작했지만

마지막에 울컥하고 울먹하며

서로 아파하고 지나간 시간에서

아쉬웠던 부분. 후회되는 시간과 사람들을

그리워했습니다

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서로의 마음을 전하고 난 후

심리전문강사 박진희교수는

저만의 시간을 첨가했습니다

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자,

이제

다시 태어납니다

화장지를 힘차게 뜯어내고

나오세요

하나

둘

셋

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모두 힘차게 뜯어내고 다시

태어납니다

갑갑함속에서 후회속에서

다시 새롭게

옆에 친구들은 힘차게 박수를 치며

다시 태어난 것을 축하합니다

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조용히 앉아서 호흡 후

앞으로의 다짐을 이야기하고

마무리합니다

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인간미이라작업은

월다잉 프로그램

관체험 만큼이나

매우 좋은 프로그램입니다

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오늘이내삶에마지막이라면

후회되지않는 오늘을

아름답고 즐거운 오늘을

사시기를 바랍니다

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웰라이프

월에이징

웰다잉

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어제도 중요하지만

내일도 중요하지만

오늘이 가장 중요하고 소중해요

오늘로 내일이 정해지니까요